Tendre la main ne sert à rien !

Voici une mésaventure qui m’a agacée au plus haut point.

Mardi je vais faire des courses alimentaires dans un magasin où je vais peu et à l’entrée il y a une sdf avec son chien. Elle est clairement en galère, doit être proche des 30 ans, ne semble ni droguée ni une alcoolo. Elle me demande des croquettes pour son chien et pour elle un sandwich. Je lui dis que je vais lui prendre ça et elle me répond qu’elle est pressée !! Je lui répond que je fais juste l’aller-retour … moins de 10 minutes plus tard, je ressors du magasin avec ses courses … et bien sûr elle s’est barrée !!

Je suis en colère car mon budget est méga serré, mais en toute bonne foi j’avais décidé de lui consacré 10 fr pour adoucir sa journée et que cette bonne action était dans mes moyens et mes cordes, alors que d’habitude je n’entre pas en matière avec tous ceux qui me demande quelque chose et ils sont nombreux !!

Au delà de ça, je n’ai jamais compris le concept des sdf qui sont pressés !! Pressé de faire quoi ? d’aller où ?

En conclusion, j’ai gaspillé 10 fr, perdu mon temps, et je ne suis pas prête d’aider une autre personne qui me prend pour une conne !

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Retour sur octobre

Le jet d'eau d'un point de vue insolite - résumé d'une magnifique semaine d'été indien 🍂🍁🌞👍👍 #geneveausoleil #geneve #jetdeau #eteindien #automne

Profiter de l’été indien … pendant 3 semaines … et parfois encore transpirer … faire le plein de soleil et de vitamines … de balades et de lecture dans les parcs … explorer des coins inconnus de ma ville … faire un peu de photo … changer d’heure et se sentir bien, plus relaxée, moins fatiguée … enfin !

 

Encore une belle journée 👍🍂🍁😉 #leteindien #geneve #couleurdelautomne

Ascenseur en panne pendant plus d’une semaine … être obligée de prendre les escaliers … et parfois souffrir d’habiter au 4ème … excursion annuelle chez Ikéa … achat de bougies parfumées … beaucoup … de quoi tenir une année … manger une chasse divine en bonne compagnie … être enfin moins sourde … ça change la vie ! … oser une opération délicate … pour un résultat qui va être pas mal … et du coup avoir un autre visage … découvrir un nouveau magasin de chaussures à Carouge … être traité comme une princesse … porter des Derby’s pour la première fois … être conseillée par un homme qui sait de quoi il parle … des chaussures de bonne qualité à moins de 80 fr !

Etre toujours sur les sites de rencontres … avoir un bon rv qui n’aboutira pas … attendre depuis 6 semaines pour aller boire un café ! … sentir mon envie s’émousser … se dire que finalement ce n’est pas la distance qui sépare mais le silence !

Spoutnik passe à l’heure d’hiver … il ne veut plus sortir du lit … faire le plein de séries diverses et variées … avoir une box pleine à craquer … profiter d’enregistrer d’anciens films  … et des nouveaux aussi 

 

Bilan du mois d'octobre : 160 km 👍 amélioré de 3 km par rapport au mois de septembre 
#fitbitcharge2 #fitness #fitbit #jaimemarcher #sportmotivation

Côté sport m’éclater … améliorer de 3 km mon précédent record … presque avec facilité … mieux gérer mes différentes activités … aimer ma wii … aimer mes exercices de fitness diffusé sur you tube … les voir en grand sur ma télé d’un seul clic … aimer la diversité … mais ne perdre que 300 grammes !

 

Octobre 2017 – retour de l’heure d’hiver

 

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Demain, nous allons passer à nouveau à l’heure d’hiver et accessoirement avoir une heure de plus à vivre, ou dormir, ou lire, ou s’aimer.

En Suisse, on se soumet à ce rituel depuis 1981 et il vise à économiser de l’énergie.

 

Troisième trimestre 2017 – bilan

Comme promis, je fais le point pour ces trois mois d’été.

Le but pour l’instant étant de marcher 100 km par mois. Donc 300 km pour trois mois, et j’avoue que j’ai largement dépassé le but fixé, avec presque 100 km de plus que prévu. Je suis très fière de ce résultat, car en Suisse et à Genève en particulier, il a fait très chaud tout au long de l’été, puisque le thermomètre est restée bloqué sur plus de 30 degrés pendant plusieurs mois.

J’ai donc peu marché en journée, attendant le soir que la température redescende, ce qui n’est pas arrivé souvent. Donc j’ai pris l’habitude de sortir en fin de journée, et c’est pour ça que je suis surprise d’avoir pu faire autant de kilomètres.

Du coup, j’ai 94 km d’avance pour le dernier trimestre de l’année, pour le cas où j’aurai un petit coup de mou.

 

Résultat du trimestre d'été 
#fitbit #fitbitcharge2 #fairedusport #resultat

Retour sur septembre

La petite géante se repose au parc des acacias 
#lesgeants #geneve #royaldeluxe #acacias

Côté météo encore des températures chaotiques … de la pluie, du froid … descendre brutalement à 16° … et deux jours plus tard remonter à 25° ! … ne pas trop savoir comment s’habiller … puis le retour du soleil … le thermomètre remonte à 28° … et on recommence à transpirer !

 

La grand mère géante à plainpalais 
#lesgeants #geneve #royaldeluxe

Les feuilles sont encore vertes … mais les marrons commencent à tomber … penser à ranger le ventilateur … sortir les chaussettes en couleurs … m’acheter des pantalons velours côtelé et ne pas être has been ! … lire sur un banc au soleil pour la dernière fois de la saison … Spoutnik dort en boule et ne veut plus sortir du lit le matin … signe que le froid arrive … déjà avoir un peu de chauffage dans l’appartement … aller pour la dernière fois dans ma bibliothèque de quartier … avant sa reconstruction, encore plus belle, j’espère … encore une fois ma salle de bain inondée … au final plus de peur que de mal … avoir vu les pompiers quand même.

Voir la saga des géants à Genève … mieux, juste dans ma rue … retrouver mes yeux d’enfant … parler avec des inconnus … avoir des émotions XXL … être touchée par cette poésie géante … et par le travail pour faire bouger ces marionnettes géantes … être enchantée par ce spectacle de rue … en garder un merveilleux souvenir.

 

Bilan de septembre avec 157 km !! J'ai explosé mon précédent record qui était à 119 km .. très contente 
#fitbit #fitbitcharge2 #marche #etreenbonnesante #fitness

Côté sport tout va super bien … battre mon dernier record qui était de 119 km … et le remplacer par 157 km ! … par contre, pas beaucoup pris l’escalier … mieux aménager mes séances de sport … perdre 1 kg 300 … retrouver de l’énergie.

 

Retour sur août

Bonne soirée planète IG 😉
#nuage #findejournee #nature

Une météo assez chaotique … une semaine magnifique avec forte chaleur … la suivante : pluie, vent et 18° … la troisième le retour du soleil et de la chaleur … bbk à gogo … et la dernière à nouveau pluie et froid 15 ° ! Fin août reprise du travail pour les vacanciers et l’école recommence. 

 

Mes nouvelles baskets hyper légères 👍offertes par un ami qui me veux du bien 😁 #basketlegere #skechers #etreenbonnesante

Pas beaucoup écrit pour le blog … essayer d’avoir la tête un peu en vacances à défaut d’autre chose … apprendre que ma bibliothèque va fermer ses portes pendant au moins un an, voir plus … être attristée, malgré les 400 bouquins qui se trouvent dans ma bibliothèque personnelle 😉 … changer de médecin généraliste au bout de 25 ans … une nouvelle personne donc une autre vision des traitements … affaire à suivre … recevoir des baskets de compét’ … jamais eu des chaussures de sport aussi légères.

Passer encore un été toute seule … me faire poser un lapin … avoir un rencart laborieux … devoir me justifier sur ma façon de vivre … et sur mes choix privés, amoureux et professionnels  … toujours la même rengaine et ça commence à me fatiguer … le grand retour de « monsieur Taka », dont je ferai un article.

 

La meilleure place de l'appartement .. sur la valise située sur l'armoire #spoutnik #instacats #lameilleureplace

Spoutnik se porte bien … il est plus sociable de jours en jours … il continue de rendre visite régulièrement à ma voisine du dessus … son jouet préféré est un lacet … piqué chez un locataire ;-/ … il est de nouveau très joueur.

 

Bilan du mois d'août : 119 km 👍 et nouveau record #fitbit #fitbitcharge2 #marche #etreenbonnesante #fitness

Par contre côté sport tous se passe à merveille … avec 119 km j’ai battu mon record qui était à 112 km … pas beaucoup fait d’étage par contre … perdu 3 kg … plus légère dans tous les sens du terme … un peu plus de vivacité et de joie de vivre … avoir à nouveau du plaisir à faire du sport et de la marche … ça me vide la tête et me fais un bien fou.

 

Retour sur juillet

Juste avant l'orage .. J'adore la forme des nuages 
#nature #nuage #vivrelemomentpresent #leciel

Le mois de juillet est passé à toute vitesse … profiter de ma ville alors que tous le monde est parti … faire quelques balades malgré la chaleur étouffante … et soudain le temps change brutalement … perdre 20 degrés en 48 h … avoir presque froid car il fait « seulement » 20 degrés …

 

La première tarte aux pruneaux de la saison 
#mangersain #mangerdesfruits #tarteauxpruneaux

Changer d’alimentation … manger moins avec cette canicule c’est bien plus facile … manger beaucoup plus de fruits et légumes … recommencer à faire le marché … parler aux gens … cuisiner différemment … ne plus manger de pain c’est compliqué … faire des tartes aux fruits et voir que je n’ai pas perdu la main … ne plus manger de viande rouge et voir que ça ne me manque pas …

Spoutnik s’installe dans une nouvelle routine … chercher une place au frais et dormir … c’est aussi le premier chat en colocation … c’est à dire qu’il va chez ma voisine plusieurs fois par semaine pour voir si elle va bien … car son chat est décédé il y a quelques semaines d’une tumeur … il s’installe devant sa porte et miaule jusqu’à ce qu’elle lui ouvre … ensuite il passe un moment chez elle et s’en va … ma voisine trouve ça vraiment sympa …

De mon côté je cherche toujours un compagnon … mais ces messieurs sont tous en vacances … avoir un immense coup de cœur et ne pas être sûr qu’il soit partagé … malgré des dizaines d’heures de papotage au téléphone et un bon rv … se cacher encore derrière son travail et ses gosses … mais il reste un infime espoir …

 

Bilan pour le mois de juillet :  116 km .. Je suis très contente du résultat 👍😰😉
#fitbit #fitbitcharge2 #sport #marche #etreenbonnesante

Pour une fois atteindre l’objectif … changer de Fitbit … prendre une montre connectée avec plus d’indications … acheter la balance connectée qui va avec … comprendre comment mon corps travaille … faire un article bientôt à ce sujet … faire une rubrique fitbit pour le blog pour pouvoir conserver mes stats … être contente de voir que j’atteins souvent l’objectif … être régulière dans les scores et ne pas louper mes séances de sport … perdre 2.5 kg.

Bilan premier semestre 2017

J’ai décidé de créer une nouvelle catégorie qui va se nommer : FITBIT et qui ne parlera que de sport et de résultats personnels que j’obtiens avec ma montre connectée de la marque Fitbit.

J’en parle, car je trouve ce programme très bien fait, complet, facilement compréhensible, avec des graphiques parlants. Je le fais aussi pour garder mes résultats en mémoire et pouvoir comparer les progrès d’année en année.

Le but pour l’année 2017, était de marcher 100 km par mois, soit 3 km 300 par jour et dans l’ensemble je me suis plutôt bien débrouillée. Certes, j’ai eu des hauts et des bas, car si j’ai de la facilité à marcher dans le froid, j’ai plus de peine quand il pleut des trombes d’eau ou lors de la canicule de ces derniers mois, car marcher sous 38 degré en plein soleil ça m’épuise rapidement. Le but est aussi de développer l’endurance.

Donc, entre le 1er janvier et le 30 juin 2017, j’ai marché 545 km au lieu des 600 km espérés. Il me manque 55 km pour atteindre mon objectif, mais dans l’ensemble je suis très satisfaite des résultats obtenu, j’essaie aussi de faire des escaliers, si possible 100 par mois. Ce qui comprend les escaliers pour monter chez moi, mais aussi le dénivelé si je monte une côte, ce que en principe j’évite de faire ;-//

 

Premier semestre 2017 : 545 km alors que mon objectif était de 600 km .. il me manque seulement 55 km .. je suis satisfaite du résultat ☺👍
# fitbit #sport #marche #etreenbonnesante

 

 

 

Retour sur juin

Je suis trop contente de mon bonsaï 👍👍 javais tellement peur qu'il ne fleurisse jamais ☺😁
#bonzai #arbre # bonsaï #japon

Après des mois d’attente … mon bonsaï a enfin fleuri … et ça valait la peine d’attendre … par contre, je ne sais pas si c’est une floraison unique … l’avenir me le dira … un mois de juin super ensoleillé … et super chaud … nous avons été plusieurs semaines en canicule … la température est monté un peu vite pour moi … il m’a fallu du temps pour m’acclimater.

 

Malgré la chaleur je n'ai pas su résister à ces oeillets ☺👍
#flower #fleurs #nature #oeillets

Malgré la chaleur je me suis acheté des fleurs … et pour l’instant elles tiennent bien … un mois de juin avec quelques balades … mais tout de même difficile de marcher en plein soleil sous 40 degré ! Je n’ai pas lu non plus dans les parcs, car la chaleur était étouffante … j’ai bien profité de mon balcon … il est enfin conforme à ce que je souhaitais … une table pour manger, un banc pour bouquiner … la bibliothèque de mon quartier va être rénovée … durée des travaux : en tout cas un an, ci ce n’est pas plus.

 

Je viens d'avoir 3 ans !! Et je dors du sommeil du juste 👍😂😁😺
#spoutnik #channiversaire #instacats

En ce qui concerne Spoutnik, il vient de fêter ses 3 ans … il commence à vraiment profiter de la vie … l’harmonie entre nous est super … c’est un vrai bonheur de l’avoir au quotidien, même si son caractère est très affirmé … presque autant que le mien 😉

 

Bilan marche pour juin 2017 .. pas marché autant que j'aurai voulu, mais bien progressé sur les étages ☺👍😰
# fitbit # fitbitone # marche # sport # bilandumois

Côté sport, je n’ai pas atteint mon objectif de 100 km ce mois-ci … mais le résultat est honorable … par contre j’ai bien amélioré mes étages … encore une fois la chaleur m’a souvent fait rester à l’intérieur … mais l’essentiel est de marcher régulièrement et de s’aérer l’esprit 😉

 

3 ans, âge de la maturité

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Voilà c’est de nouveau mon anniversaire 😉

Je viens d’avoir 3 ans et je suis un peu plus calme que l’année passée. Je fais moins de bêtises, je me calque sur le rythme de ma maîtresse, surtout au niveau sommeil, je dors beaucoup (un bon exemple ci-dessous), je joue moins mais je mène une vie de patachon.

 

Je viens d'avoir 3 ans !! Et je dors du sommeil du juste 👍😂😁😺 #spoutnik #channiversaire #instacats

 

Au final, peu de photos de moi, car je suis toujours en train de dormir !! Et quand je suis réveillé je cours partout ! Donc un peu difficile à photographier.

Mais je vais bien, je profite de la vie, je fais le malin dans l’immeuble, passant d’un étage à un autre, chapardant tout ce qui traîne 😉