Adieu FitBit

Je suis un peu surprise d’écrire cet article, car je suis fidèle à cette marque depuis 5 ans, mais là j’en peux plus.

De ma montre toujours en panne depuis un an et demi, je l’ai quand même changée 5 fois !!, ainsi que la politique interne de Fitbit qui m’agace prodigieusement, pour rappel :

1. de nouveaux programmes, mais qui sont tous payants et en anglais exclusivement !
2. à chaque fois que la montre est en panne, je perds mes derniers résultats, le plus dur à avaler j’ai perdu les 3 dernières années de données !!
3. le tableau de bord pour l’application sur l’ordi est vraiment merdique et simpliste
4. il y a une communauté fitbit, pour échanger sur nos méthodes de sport, et c’est finalement une annexe de Meetic !!! avec des mec lourdingues qui se vexent quand on leur fait remarquer qu’on est là pour parler de sport et non se faire draguer ! et certains ont un égo gros comme le Texas, dans le genre : je fais plus de sport que toi, j’ai marché 10x plus que toi, etc.

Bref … toutes ces petites choses cumulées sur la dernière année ont fini par me lasser, et j’ai décidé de lâcher l’affaire, d’aller voir ailleurs, voir une autre marque et j’espère un autre esprit.

Bye-Bye Fitbit et bonjour …. la réponse demain 😉

 

Fitbit en galère

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Bilan d'octobre : 143 km, pas tout à fait l'objectif mais je suis satisfaite. Par contre, ma fitbit est de nouveau hors service 😭😤😤😖 je ne vais pas tarder à lorgner sur d'autres marques. #fitbitcharge3 #fitbit #sport #jaimelesport #encoreenpanne

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on Nov 12, 2020 at 8:06am PST

 

Parlons peu, mais parlons bien !

Depuis 2 semaines ma montre fitbit est encore en panne !! Pour la 4ème fois cette année. Alors bien sûr elle est encore sous garantie jusqu’en juillet 2021, mais je pense que je vais arrêter là les frais. J’en ai tellement marre, que je ne vais même pas essayer de prendre un autre modèle, car je n’ai plus confiance tout bêtement.

De plus, la politique de Fitbit commence vraiment à me gonfler. Ils proposent de nouveaux exercices et des programmes guidés, mais uniquement en anglais et surtout premium et très payant !! On a accès à ces nouveautés directement depuis l’application sur le téléphone, pour le prix prohibitif de 10.– francs suisse par mois, donc 120.– pour une année, sachant que les montres coûtent entre 200 et 400 francs, je trouve que ça commence à faire très cher !!

La seule chose que je ne regrette pas, car le rapport qualité – prix est excellent (39.- fr pour une année !!), c’est l’application FitStar, avec des centaines de cessions de sport, souvent au poids du corps, du fitness, du pilates, du streching, etc, avec des vidéos très bien expliquées pour chaque exercice et le professeur qui fait l’entraînement en même temps que moi et qui te donne des conseils verbaux pour modifier ta posture. Je peux aussi mettre mes exercices préférés en favoris et je vois dans un listing à quelle date je me suis entraînée et quel exercice j’ai fait. Et ils ont eu l’amabilité de m’offrir 3 mois d’essai gratuit avant de me décider.

 

Bilan premier semestre 2020

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Bilan sportif, 1er semestre 2020, pas aussi bon que les autres années, forcément, Covid 19, oblige !! Mais mieux que rien 💪😉 #fitbitcharge3 #fitbit #jaimelesport #camevidelatete

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on Oct 24, 2020 at 2:45am PDT

Ce début d’année 2020 côté sport, a été extrêmement compliqué !

Bien sûr il y a eu le Covid-19 qui a fortement restreint mes sorties pendant au moins 2 mois, mais j’ai aussi eu ma montre Fitbit en panne à 2 reprises !! Bien sûr je l’ai rapportée au magasin et on me l’a changée sans discuter, mais à chaque fois je me retrouve sans montre pendant 2 à 3 semaines et à chaque fois ça me casse mon rythme.

Au final parlons chiffre, je devais marcher 150 km par mois, ce qui fait 900 km pour 6 mois et je n’en ai marché « que » 665. Donc il me manque 235 km. Ce n’est pas si dramatique, puisque je pensais avoir marché bien moins 😉

Je dois quand même avouer que depuis que j’ai la Fitbit charge 3, elle est déjà tombée en panne 4 x en un an !!! Ce qui veut dire que tout les 3 mois je dois la rapporter au magasin afin qu’elle soit changée. La garantie étant de 2 ans, j’angoisse déjà pour quand elle ne sera plus sous garantie !

 

2019 avec Fitbit

Faisons le point sur mon année sportive 2019.

Le premier semestre s’est plutôt bien passé, comme on peut le voir si dessous, j’ai dépassé le cap des 1’000 km en six mois et j’ai un petit peu d’avance sur mon objectif qui était de 150 km par mois.

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Bilan premier semestre 2019 : 1008 km, soit 108 km de plus que prévu #fitbitcharge3 #fitbitcharge #fitbit #sport #marchercamevidelatete

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on Jul 30, 2019 at 9:36am PDT

Par contre, les six mois suivants furent ca-tas-tro-phiques à tous les niveaux !!

Ça commence début juillet avec ma montre que je n’arrive plus à charger et qui rend l’âme deux jours après la fin de la garantie … comme par hasard. Pour la première fois depuis trois ans, je me retrouve sans coach et c’est compliqué. Je prends tout de même le temps de me demander si j’en ai vraiment besoin … et il s’avère que oui. Que ce soit pour savoir combien de km je marche par mois, mais aussi pour le sport que je pratique à côté, les calories, le poids, la fréquence cardiaque, les phases du sommeil … bref j’en ai besoin.

Courant août, il y a des actions sur la marque et je décide de me racheter une montre, même modèle mais la dernière version, donc la Charge 3. Je la configure sans trop de problème avec mon téléphone, mais pour l’application sur mon ordinateur c’est une autre paire de manche et un coup sur deux ça ne marche pas !! Je n’arrive plus à faire le bilan par mois du nombre de km effectués, et ça me gave !! Au final 130 km au compteur.

En septembre et octobre ça ne se passe pas trop mal niveau marche avec 147 km en septembre et 120 km en octobre. Par contre, j’ai du mal à enregistrer les autres sports comme le vélo ou les exercices de fitness, la montre ne voulant plus s’arrêter à la fin des exercices !! Les explications n’étaient pas très claires sur la façon de boucler une cession … bref j’ai fini par y arriver.

Pour la période novembre – décembre, ce fut compliqué … ma nouvelle montre Fitbit, achetée il y a deux mois, est déjà en panne … retour au magasin début novembre … attendre encore deux semaines avant qu’elle ne revienne de la réparation, finalement je la récupère presque à la fin du mois. Du coup j’ai moins marché en novembre, avec seulement 38 km au compteur.

En décembre j’ai eu de la peine à m’y remettre, mais j’ai tout de même marché 135 km sans trop de difficultés, car le temps fût plutôt clément pour la saison et comme j’ai des congés, j’ai envie d’en profiter un peu.

Ensuite c’est mon pèse-personne de la même marque qui est tombé en rade !! donc plus aucun point de repère … que ce soit pour le poids, l’IMC, les calories, etc … donc nettement moins motivée ! Et pour couronner le tout, j’ai perdu tous mes résultats des 3 dernières années lors d’une mauvaise manipulation en voulant synchroniser le Fitstar, programme de sport.

Au final, pour le 2ème trimestre j’ai marché 570 km.

Pour le bilan de l’année 2019 ça fait 1’578 km pour 10 mois de marche, donc au final j’ai tenu l’objectif sur 10 mois et je suis juste satisfaite.

Par contre côté sport, je n’ai tenu aucun de mes engagements, ni dans la perte de poids, ni dans la souplesse et pas plus dans la régularité.

 

 

Premier semestre 2019

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Bilan premier semestre 2019 : 1008 km, soit 108 km de plus que prévu #fitbitcharge3 #fitbitcharge #fitbit #sport #marchercamevidelatete

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on Jul 30, 2019 at 9:36am PDT

Il me semble que le temps passe de plus en plus vite ! Les six premiers mois de 2019 sont déjà écoulés et il est l’heure de faire le bilan sportif.

J’ai effectué au total, entre janvier et fin juin, un total de 1’008 km, ce qui fait une moyenne de 168 km par mois, et donc, chaque mois j’ai atteins mon objectif, qui était de 150 km.

Je suis agréablement surprise de voir que je peux marcher plus de 150 km par mois, sans trop souffrir des jambes, j’ai rarement des crampes ou les jambes lourdes.

De plus, cette année, j’avais encore augmenté la difficulté et je n’étais vraiment pas sûre d’y arriver régulièrement. Je pense que ce qui fait ma régularité, c’est aussi le fait d’être obligée de sortir tous les jours pour aller travailler.

Donc un bilan positif, et j’espère que les six prochains mois seront aussi faciles. 😉

Objectif sportif 2019

Qui dit nouvelle année, dit nouvel objectif sportif … et comme j’ai atteins facilement mes objectifs l’an passé, j’ai décidé de corser encore un peu les chiffres.

Pour 2019, l’objectif de marche est le suivant : faire 150 km par mois, soit marcher 5 km par jour, ce qui me semble assez réaliste par rapport à mon mode de vie actuelle. Cela me fera donc 1’800 km pour l’année.

En ce qui concerne la perte de poids, je vais de nouveau essayer de perdre 1 kg par mois et surtout de muscler le corps et de perdre des centimètres, notamment au tour de taille, car les cuisses ont bien travaillés. Je sais que je peux le faire, mais pour cela il faut que je fasse du cardio, que je reprenne le vélo et que surtout j’arrive à agender ces séances plusieurs fois par semaine et m’y tenir !!

Voilà … les grandes lignes sont jetées, il reste plus qu’à …

Et pour terminer sur un point positif, je dois avouer que j’ai peu perdu de poids, mais ce que j’ai perdu, je ne l’ai jamais repris.

 

 

Bilan sportif 2018

Côté sportif, ça roule plutôt bien, objectif de marche réussi, soit 120 km par mois … chaque mois … j’ai même fait 404 km en rab.

Ça m’a vidé la tête … j’ai bravé le froid, le chaud et parfois la pluie … pourtant parfois avoir la motivation pour sortir seule n’est pas évident … c’est vraiment là que j’aurai besoin d’avoir un partenaire.

Par contre côté poids j’ai ramé grave … je n’ai pas atteint l’objectif fixé … la seule chose dont je peux être fière c’est d’être restée dans la fourchette fixée.

J’aime cette phrase de Mike Horn : marcher seul c’est aller vite, mais à deux c’est aller plus loin … j’ai besoin d’un partenaire pour aller plus loin, et plus longtemps … sortir de ma zone de confort …

 

 

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Bilan 2018 : 1844 km. Objectif réussi tout au long de l'année, avec 404 km de plus que l'objectif prévu. Je suis très contente de moi 😀👍👍 #fitbitcharge2 #fitbit #jaimelesport #jaimelamarche

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on Feb 9, 2019 at 10:35am PST

Bilan semestriel

 

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Bilan du premier semestre 859 km dans les jambes 139 de plus que l'objectif 😱😁😁👍👍 #fitbitcharge2 #fitbit #jaimelesport #jaimelamarche

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on Jul 31, 2018 at 9:59am PDT

 

Voici venu le temps de faire le point sur mon bilan sportif, pour le premier semestre de 2018, et il est plutôt bon.

L’objectif initial était de faire 120 km de marche par mois, ce qui fait au bout de 6 mois : 720 km. Et on peut voir, bilan à l’appui, que j’ai effectué 859 km, donc 139 km de plus que prévu. Je dois avouer que je suis plutôt satisfaite du résultat, et que la plupart du temps j’y arrive assez facilement.

On parle bien ici de marche et non de footing, que je ne pratique pas pour un certains nombres de raisons médicales et qui en plus ne me tente pas du tout. Dans ce terme « marche » ça veut dire les parcours de chez moi aux magasins de mon quartier pour faire les courses, mais aussi des balades dans les parcs genevois, le bord du lac, le bord du Rhône, car il faut bien varier les plaisirs.

Même si cette rubrique peut sembler futile, elle est importante pour moi afin d’arriver aux objectifs, si possible réalistes, que je me suis fixé. Et comme je n’ai pas de partenaire de sport, ni amoureux, pour me galvaniser et me forcer à marcher plus, ce n’est pas toujours facile d’avoir l’impulsion pour faire un effort physique, quand le temps est mauvais ou que je suis fatiguée.

 

 

Bilan trimestriel 2018

Depuis l’an passé, j’ai décidé de créer une rubrique Fitbit, la marque de mon coach électronique, pour sauvegarder mes résultats. Cela me permets d’avoir un objectif et  de voir clairement et facilement si j’atteins mon objectif.

L’objectif pour 2018 est de parcourir 120 km par mois. Je parcoure cette distance en marchant entre chez moi et : les magasins pour faire les courses, la banque, diverses administrations, des proches, et aussi des balades dans les parcs de la ville de Genève, le bord du lac Léman, ou les bords de rivières comme l’Arve et le Rhône.

J’ai choisi d’être assistée d’un coach électronique, car je vis seule et je n’ai malheureusement pas la chance d’avoir un partenaire qui me pousse à sortir. Donc mon principal ennemi est la motivation. Si je suis fatiguée ou que le temps est très moche, il est plus facile de rester à la maison à lire ou regarder des séries, que de se forcer à sortir.

Donc un peu de math 😉 3 mois à 120 km = 360 km et selon le graphique ci-dessous, j’ai parcouru 430 km, donc un bonus de 70 km pour le trimestre. Je suis très satisfaite de ce résultat, car en début d’année j’ai toujours de la peine à atteindre l’objectif. J’avoue que j’ai de la peine à marcher par grand vent, ce qui m’épuise très rapidement, et je n’aime pas spécialement marcher sous des trombes d’eau.

 

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Bilan du premier trimestre 2018 : objectif atteint avec 70 km de plus que l'objectif 👍🤩 #fitbit #charge2 #fitness #marche #sport

A post shared by Laurence Ge – croqueuse de vie (@elea_1668) on May 13, 2018 at 6:35am PDT

Récapitulatif sportif 2017

Petit retour sur 2017 au niveau sportif.

Depuis juillet 2016, je possède un trackeur de la marque Fitbit, qui se clippe au pantalon. Au bout d’un an le clip s’est cassé et j’ai éprouvé le besoin d’acheter un produit un peu plus complet … l’article va suivre.

J’ai donc reçu une montre connectée au moment de mon anniversaire, pendant l’été 2017, et depuis j’ai beaucoup amélioré mes résultats. D’abord parce que je la porte 22 heures sur 24, je dors avec et je me suis rendue compte que je fais beaucoup d’aller retour dans mon appartement, même si il est minuscule, et tous ses pas mon ancien trackeur ne les comptaient pas.

Mon objectif pour 2017 était de marcher 100 km pas mois, soit un peu plus de 3 km par jour. Au final, comme le montre le graphique ci-dessous, j’ai effectué 1’403 km sur l’année, soit en moyenne 116 km par mois, et 203 km de plus que prévu.

Il y a des mois où je ne suis pas arrivée à l’objectif (rarement), ce qui me forçait à marcher plus le mois suivant afin de compenser. Entre août et octobre j’ai pulvérisé mon record personnel en marchant 170 km dans le mois. Il faut dire que les conditions météo étaient très bonne pour moi. Un temps ensoleillé mais pas trop chaud et des journées encore longues.

Dans la foulée et pour être cohérente, j’ai acheté le pèse personne connecté dans la même marque, là aussi un article suivra, et cela me permets de mieux suivre mon poids et surtout d’en perdre.

Entre juillet et début décembre j’ai perdu 7 kilos en marchant, faisant du sport à côté et en changeant ma façon de me nourrir. Étonnamment ce fut plus facile que ce que je pensais. Mais, car il y a un mais, pendant les 15 derniers jours de décembre j’ai fais quelques écarts alimentaires, notamment avec la bûche, et surtout je n’ai pas fait de sport du tout, et ça se paie cash sur la balance avec la reprise de 4 kg ;-(

Mais ce n’est pas une catastrophe pour autant puisque je sais comment faire et surtout que je peux le faire assez facilement.

 

 

Je me suis donc fixé un nouvel objectif pour 2018, à savoir marcher 120 km par mois, continuer le sport en rallongeant les séances et perdre 12 kilos cette année soit 1 kilo par mois.

Je ferai le point chaque trimestre pour voir si je suis dans l’objectif, et si ce n’est pas le cas, voir ce que je peux faire ou améliorer pour l’atteindre.