Retour sur mai

 

A peine 10h du mat et déjà 32 degrés 😓😥😰 pour moi le début de journée est un peu rude .. mais sinon la journée sera magnifique 👍👍

Une météo qui fait le yoyo … deux semaines de pluie … puis une chaleur intense en quelques jours … passer de 15 à 32 degrés tôt le matin … contente de voir arriver les  beaux jours … mais de la peine à supporter cette chaleur qui arrive si vite.

 

Quand le moral est au plus bas, rien de mieux que de s'offrir un bijou ☺ #bijou #swarovski #collier

Revenir aux fondamentaux … se faire plaisir pour une fois … trouver un pendentif qui me parle, et me correspond … ce qui n’est pas évident … suivre l’adage : on n’est jamais si bien servi que par soi-même !

 

Et voilà ... le balcon est prêt 👍👍😥😁😁

Avec l’arrivée des beaux jours, sortir la terrasse … enfin profiter à fond de cet espace … tout en couleurs évidemment … il ne reste plus qu’à acheter des plantes 😉 … et peut être encore un peu de déco, on verra … passer au maquillage d’été 😉 prendre mes premières couleurs …

 

Un peu de peps avec ces grosses marguerites colorées 😁🌿🌼🌻
#fleurs #nature #marguerite

Recommencer à s’acheter des fleurs … j’adore la couleur pétillantes de ces grosses marguerites … vu que la saison des tulipes arrive presque à son terme …

Faire de nouvelles rencontres … être encore déçue … entre le frouze qui vient travailler tous les jours à Genève mais n’a que des euros … et donc ne peut pas payer le café ! … celui qui me paya le café, mais 30 minutes plus tard me demanda : on mange quoi ce soir  … et qui fut étonné que je ne l’invite pas à venir habiter chez moi !! … celui avec qui le feeling passa, mais qui avait oublié de me dire que le lendemain il rentrait à Biarritz et qu’il y a peu de chance qu’il revienne ici !! mais bien sûr il faut que je l’attende …

 

Résumé du mois de mai - 91 km et 167 étages gravis !
#fitbit # fitbitone # fitness #marche

Avec cette météo qui fait le yoyo, j’ai eu de la peine à marcher … soit trop chaud … soit trop de pluie … il me manque juste 8 kilomètres … donc très proche de l’objectif … par contre le quotas d’étages est explosé, avec 167 étages gravis … donc dans l’ensemble pas si mal …

 

 

Retour sur avril

Un brin de muguet pour démarrer ce week-end 🌸🌼🌻🌺👍😁
#fleurs #muguet #soleil

Encore un mois qui passe à toute vitesse … une météo chaotique qui joue sur mon moral … des fêtes de Pâques sans surprise … s’acheter du muguet odorant … un passage à vide au milieu du mois … avoir du mal à supporter les rafales de bise à 30 km/heure … avoir mal de voir les arbres se tordre devant ma fenêtre … avoir été deux ou trois fois au parc pour lire … profiter un peu du soleil.

Mon nouveau sac à main qui se met en mode printemps 😀
#sacamain #bagage #desigual

Se balader dans les magasins … craquer pour un nouveau sac à main … Desigual et ses jolies couleurs … encore tomber sur un relou … être fatiguée de toujours devoir faire le premier pas … s’entendre demander avant le premier rv : tu vas m’inviter où et m’acheter quoi ?? .. c’est quand que les hommes deviennent mature ? … les hommes de 40 ans et plus ont disparu …ou alors ils préfèrent des nénettes de 20 ans … les hommes aussi mentent sur leur âge ! … bref, désillusion en pagaille.

Bilan du mois d'avril - une semaine sans marcher et cela se ressent sur la moyenne 😐😐
#fitbit ##fitbitone #fitness #marche #etreenbonnesante

Côté sport une baisse de régime … il manque 25 km pour atteindre l’objectif ! … par contre, sensiblement augmenté les escaliers … mais j’ai bon espoir de marcher 100 km ce mois ci … bientôt recommencer le vélo … trouver un programme gratuit de sport … avec coach personnel … peut être même faire les exercices dehors.

Retour sur mars

Bon vendredi IG ... mes oeillets s épanouissent, les couleurs sont superbes 👍 #nature #fleurs #flower #oeillets

En mars il se passe beaucoup de choses … le retour du soleil et de la chaleur … parfois excessive pour un mois de mars … le changement d’heure qui fut difficile pour moi … donc des réveils difficiles … avoir à nouveau du plaisir à s’offrir des fleurs … en particulier des tulipes de toutes les couleurs et des œillets.

Mon pti dodu fait la sieste 😁🐾🐾😺😺 # instacats #spoutnik #chat

Spoutnik aussi ressent les effets du printemps … il veut sortir à tout prix … guette les premiers insectes à boulotter … recommence à dormir devant la fenêtre entre-ouverte … bonne nouvelle, il ne mange pas les fleurs et ne les bousculent pas pour faire tomber le vase … c’est un soulagement.

Toujours l'expo de Yvan Larsen - un mandril .. juste magnifique 👍👍 #yvanlarsen #singe #mandril

Profiter du beau temps pour se balader … le moral remonte … visiter une expo avec ma belle-mère … un artiste genevois : Yvan Larsen, qui sculpte essentiellement des animaux … manger ma première glace à la mangue … prendre mes premiers coups de soleil 😉

Bilan pour mars - 110 km 👍😀 toujours dans un bon timing #fitbit #fitness # fitbitone #marche

Côté sport tout se passe bien … tenir le kilométrage que je m’étais fixé … même faire 10 km de plus … avec assez de facilité … reprendre le sport en douceur … m’acheter une plateforme vibrante … en faire un jour sur deux … être secouée comme sur une machine à laver en plein essorage … avoir des courbatures … mais sentir que ça fait du bien.

 

Retour sur février

Bon dimanche IG .. un arbre majestueux pris pendant ma balade hier 🖒😀
#geneve #geneva #suisse #switzerland #arbre #nature #toujoursdusoleil

Comme on peut le constater sur la photo ci-dessus, le soleil est revenu à Genève, il fait de nouveau assez bon pour se balader … la température remonte doucement mais sûrement … les fleurs et les arbres commencent à pousser … mais il y a quand même encore eu du mauvais temps … les deux premières semaines du mois ont été grises et pluvieuse et aussi plusieurs jours de brouillard.

Quand la petite suissesse découvre Sephora 😲😃 #sephora #maquillage #fardapaupiere #mascara #mascaracouleur

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Pour le côté fifille, j’ai découvert la marque Sephora, maquillage … pas cher avec des produits de qualité … du personnel sympa et souriant … et surtout de la couleur 😉

Le chat collé au fond du lit !🐱❤❤ #chat #spoutnik #instacats

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Spoutnik commence à apprécier la grâce mat … il prend même des poses totalement hallucinées … après le problème c’est de le faire sortir du lit ! … j’en ai profité pour lui acheter de nouvelles gamelles … l’inox c’est plus simple à nettoyer que ses gamelles en plastique.

Les nouvelles gamelles de la mort qui tue de spoutnik 🐱🐺🐾🐾🖒😂 #cats #spoutnik #chat #instacats

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Côté coeur toujours le désert affectif … je suis toujours étonnée de voir des hommes « mûrs » soit à partir de 40 ans, avoir le cerveau d’un gosse de 12 ans !! … grosse déception après un super feeling téléphonique qui dura tout de même plus de 3 heures ! enfin bref, il faut que j’envisage de faire nonne … espérons que je puisse avoir d’autres lectures que celle de la bible !!

Côté sportif, j’ai réussi le challenge fixé à 100 km par mois … même si février ne comporte que 28 jours 😉 … il faut dire que le beau temps a aidé … j’ai bon espoir de continuer sur cette lancée.

Bilan de février - 100 km 
#fitbit #fitness #fitbitone #marche #sport

Retour sur janvier

Enfin le soleil !
#geneva #geneve #enfindusoleil

Déjà la fin janvier !! … pas fait grand chose, mais pas vu passer le temps … côté météo, un vrai temps d’hiver … un peu de neige … quelques jours à moins 5° … et au final un peu de gel sur la rivière … sinon, tout le temps du gris et 2 jours seulement de franc soleil.

Les glaçons sont prêts 😉🖒
#cestlhiver #ilfaittropfroid

Sinon un moral en dents de scie … passage chez le dentiste et 2 dents arrachées … avoir le « trouillomètre à zéro » comme dirait mon père … bref, un mauvais moment à passer … mais après on se sent tellement mieux 😉

Spoutnik lui se porte comme un charme … il apprécie enfin de faire sa sieste dans le canapé … en alternance avec la chaise de bureau, collée au radiateur 😉 … il fait un peu moins de bêtises … devient plus câlins de jours en jours.

Un ange passe ...🐱🐱🐾🐾😑
#instacats #sieste #spoutnik

Côté sport, la reprise a été difficile … avec le mauvais temps, de la peine à sortir marcher … quasiment pas fais de sport les 10 premiers jours ! donc 81 km ce mois … installer l’application Fitstar sur mon i-pad … pas encore vraiment testée … mais j’aime le visuel … les vidéos explicatives sont bien faites … en tout cas pour moi.

L’objectif 2017 : marcher 100 km par mois … je sais que je peux le faire assez facilement … faire 2 séances par semaine avec mon Fitstar … reprendre le vélo à la belle saison … stabiliser mon poids … et perdre le surplus 😉     

 

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Dernier retour sur 2016

Genève - la rampe de la Treille hier
#geneve #geneva #vieilleville #treille

Nous voici enfin arrivé à la fin décembre … les fêtes sont enfin terminées … les amitiés hypocrites aussi … les donneurs de leçons sont loin … enfin

Au niveau du monde, les catastrophes ont continués à arriver … à tel point que j’ai carrément arrêté de regarder les infos … que ce soit à la radio, les journaux ou la télé … je crois que ce qui m’agace le plus, ce sont les fausses infos … je ne vois pas à quoi ça sert

Côté perso ce fut rude aussi … une maladie qui n’évolue pas dans le bon sens … me casser une main et un pouce et avoir deux bras plâtrés pendant des semaines … devoir être assistée à domicile … subir toutes ces personnes différentes qui envahissent mon espace intime …

Même tout nu je le trouve beau, dans le soleil de fin d'après-midi 
#geneve #geneva #plainpalais #arbreenhiver

Côté cœur, une vraie catastrophe aussi … rencontrer des dizaines de personnes qui au final ne me correspondent pas … juste la méchanceté et l’égoïsme, les radins et les narcissiques … être en manque de tendresse, de câlins … ne pas ressentir ce joli feeling que j’ai eu ces dernières années avec mon dernier chéri …

Seule note positive … une jolie osmose avec Spoutnik le chat … toujours turbulent … mais comme il a fait le tour des bêtises possibles … il commence à se calmer … comme chaque année, les livres m’ont sauvées … le plaisir d’entrer dans des univers très différents avec bonheur …

Côté sport, tout se passe bien avec mon Fitbit … j’aime voir les graphiques et mes objectifs atteints à force de ténacité … cela me permets d’être constante … j’adore collectionner ces figurines qui marquent des passages … donc 526 km pour 6 mois

Bilan marche pour juillet à décembre 2016 : 526 km 
#fitbit #fitness #fitbitone #marche

Retour sur novembre

Chaises pour tête à tête cherche amoureux ... Genève - commune de Carouge #geneve #geneva #carouge #bancspublics

Depuis quelques années, novembre est un mois difficile pour moi … celui ci n’a pas échappé à la règle … brouillard, pluie à gogo, froid intense depuis une semaine … ce fût fatal, moral en chute libre … les travaux pour ma salle de bain sont enfin finis … et au bout d’une semaine, je suis contente de voir partir l’ouvrier … ne plus avoir à me lever aux aurores et l’entendre entrer et sortir 50 fois par jour.

Côté santé : se faire enlever les points de suture et voir que tout va bien … que la cicatrice ne sera pas trop grande … au bout de 10 jours, voir la peau reprendre sa couleur normale … devoir arrêter un médicament et perdre 3 kilos en 10 jours !  mais en contrepartie voir tous mes problèmes de peau revenir … passer des examens chez le médecin et voir que rien n’a changé côté allergie … que ma capacité respiratoire s’est encore amenuisée … m’entendre dire qu’il y a une solution mais que ça va me coûter 2’400 fr par mois !! alors que le même traitement coûte 400 euros en France !! et donc ne pas pouvoir en bénéficier … au final se prendre le bec avec son médecin et partir fâchée … se casser la tête à trouver un financement, sans résultat.

Spoutnik a la gratouille … au point de s’arracher les poils de la joue et être en sang … foncer à la pharmacie lui acheter une collerette et un médicament … il fait un peu la tête car il n’aime pas ça … mais ses poils ont repoussés et il arrive presque au bout du traitement.

Quand spoutnik reste au lit toute la journée ! 🐾🐱😃 #spoutnik #chat #cats #jeresteaulit

Malgré toutes ses merdes, sortir et marcher pour s’aérer la tête … collectionner de nouveaux badges … améliorer mon précédent record … dépasser le cap des 100 km par mois que je me suis plus au moins fixé … essayer de faire encore un peu mieux le mois prochain.

106 kilomètres en novembre 👍👟
#fitbit #fitness #fitbitone #marche

 

Retour sur octobre

Encore une journée grise et pluvieuse .. alors encore un peu d'art .. avec la danse des papillons #art #papillon #sculpture

Un mois d’octobre étonnamment chaud et ensoleillé … les arbres se parent enfin des couleurs de l’automne … beaucoup de balades et de lectures en plein air … visiter une belle exposition de sculpture … avoir la chance de communiquer avec l’artiste, qui se raconte en toute simplicité.

Bon week-end IG, avec cet arbre flamboyant .. photo prise hier #geneve #geneva #couleurdelautomne #arbre #nature

La dernière opération de la main, pour enlever le matériel qui me fait mal … avoir un bon feeling avec son chirurgien et se sentir rassurée …  et au final tout se passe bien et vite … se remettre rapidement … avoir quelques semaines pour récupérer.

Côté blog : passer le cap des 10’000 vues … merci les copinautes blogueurs et blogueuses … côté instagram : avoir mes 100 premiers followers … merci à tous … et vraiment prendre du plaisir avec cette application ludique.

Côté sport : faire 94 km en ville avec facilité … même si j’ai quelques crampes … améliorer mon score du mois de septembre de 5 km … je suis sûre que je peux faire mieux …

Résultat pour octobre : 94 km à pied et pas de vélo 
#fitbit #fitness #fitbitone #marche

Côté cœur : toujours sur le marché … se débarrasser du mec le plus radin et le moins tactile que j’aie connu … mais avec un égo surdimensionné … 166 photos de lui sur instagram !!

Spoutnik continue sur sa bonne lancée … toujours très câlins … faisant un peu moins de bêtises … mais toujours aussi curieux …

Un peu d'art .. sculpture prise dans une galerie de la vieille ville à Genève #guitare #sculpture #geneve #geneva

Retour sur septembre

J'adore ce buisson étrange, poilu mais très doux au toucher ...

Dans l’ensemble un très bon mois de septembre … du soleil et de la chaleur, plutôt inattendu sous notre latitude … tellement beau et chaud qu’on a pu faire un barbecue à la fin du mois ! … de la lumière et de la lecture dans les parcs.

 

Magnifique journée propice au barbecue 😉🖒 #barbecueparty #barbecue #parcdesevaux #grillade

L’automne est arrivé … avec lui ses spécialités régionales, comme les merveilles … je ressors mes casseroles pour faire à manger chaud … j’ai dû plaisir à pouvoir faire à nouveau la cuisine … je fais régulièrement des tartes aux fruits … en ce moment c’est le pruneau qui est à l’honneur.

L'automne avance à petits pas 🍁🍂🍄🍇

 

Un des derniers contrôles à l’hôpital pour ma main … décider avec le chirurgien qu’il faut enlever le matériel qui me fait mal … malgré la bonne organisation, avoir un peu la pétoche … prévoir le rv avec le service d’anesthésie … bloquer une date pour l’opération … fin octobre je passe sur le billard … normalement en ambulatoire … donc arriver le matin et rentrer le soir à la maison … avoir encore une fois la main bandée …

Côté cœur, une nouvelle rencontre … mais un homme qui a de la peine à se dévoiler … à faire confiance … il est sécurisant … un peu protecteur … j’espère qu’il va sortir de sa réserve et devenir un peu plus tactile … qu’on va enfin pouvoir commencer à flirter …

Spoutnik de son côté fait de gros progrès … il est moins stressé et beaucoup plus câlin … il a enfin compris que le canapé est assez grand pour nous deux … il sort moins les griffes à mon égard …  il a senti le temps changer et apprécie de rester au lit …

Peut-être bientôt le grand amour ❤ #chat #spoutnik #cats

Le seul pépin de septembre … une inondation dans la salle de bain … conséquence : un gros trou dans le plafond … et aussi le froid qui passe par ce trou béant, ainsi que les odeurs d’égouts … espérons que la régie sera réactive … et que d’ici la fin de l’année tout soit réglé …

 

Grosse déprime .. le nouveau design de ma salle de bain !! #plombier #inondation #travaux

Côté sport encore des progrès … 89 km à pied et 33 km de vélo … un score que je peux améliorer facilement … car avec les ouvriers, je n’ai pas pu sortir autant que je l’aurai voulu … fitbit continue de s’améliorer avec de nouvelles randonnées … à chaque fois un peux plus longue … un badge pour se souvenir qu’on l’a fait …

Sport : 89 km à pied / 33 km de vélo / septembre 2016
#fitbitone #resultatpourseptembre

 

Retour sur août

Déjà la fin du mois d’août … il est passé super vite … une chaleur intense … un ciel bleu sans nuage pendant des semaines … toujours la canicule la plupart du temps … continuer avec les bonnes habitudes … Starbucks me revoilà … continuer à se balader dans les parcs et bouquiner.

Le parc des Bastions et ses arbres 
#geneve #parcdesbastions

Pour la première fois de ma vie avoir mal au dos à en pleurer … rester bloqué du dos et chez moi pendant une semaine … marcher pendant 4 jours pliée en deux … et le reste du temps me tenir au mur … avoir mal tout le temps et dans n’importe quelle position … la deuxième semaine, arriver à sortir enfin … marcher tout doucement, la seule position où j’ai le moins mal … au bout de 15 jours le calvaire s’arrête … enfin.

Retrouver les plaisirs de la vie … pouvoir enfin s’offrir le coiffeur … les raccourcir franchement et se refaire une couleur … aller au marché deux fois par semaine … faire le plein de fruits à petit prix … recommencer à faire des tartes avec les fruits de saison, et voir que je n’ai pas perdu la main … à fin août, retrouver le cirque Knie … rituel qui dure depuis plus de 40 ans.

Varions les plaisirs .. tarte aux pruneaux 👍😋
#tarteauxfruits #patisserie #tarteauxpruneaux

Une histoire qui finit avant d’avoir commencé … 4 rendez-vous pour voir que ça ne « collera » pas … retour sur les sites de rencontres … une grande fatigue d’être toujours seule … devoir en permanence faire le premier pas … en règle général les mecs sont mous, ne décident jamais rien … même prendre un verre c’est compliqué !!

Voilà déjà 2 ans que j’ai adopté Spoutnik … son humeur est devenue paisible … il vient chercher les câlins avec gentillesse … il fait un peu moins de bêtises … on est proche de l’harmonie … je ne regrette pas d’avoir tenu bon, même s’il m’en a fait baver, souvent … comme chasseur de mouches et insectes en tout genre, il est top.

Spoutnik sur le balcon .. prisonnier consentant ☺

Côté sport, je suis toujours aussi contente et motivée par mon fitbit … gagner des badges ça m’éclate … il y a une nouveauté, des aventures virtuelles dans les parcs américains, avec photos à l’appui … je trouve ça très ludique … donc ce mois ci, je n’ai marché que 3 semaines (à cause de mon mal de dos) … j’ai aussi recommencé le vélo, un peu … donc pour les chiffres : 73 km à pied et 24 km de vélo.

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